初めての出産、育児の体験談をまとめています。本やネットなどにたくさんの情報があふれていますが、出産、育児は一人一人違って当然です。 わたしの体験談も出産・育児の一つの例として参考にしてください。

母乳育児の悩み・トラブル~おっぱいの詰まり・乳腺炎~

母乳育児を行う上で一番避けたいトラブルが、おっぱいが詰まることで起きる乳腺炎です。
乳腺炎になると、おっぱいに固いしこりができて時間がたつにつれ熱を帯びてきます。ひどくなると、ママ自身高熱が出てしまい、おっぱいはガッチガチ、身体はふらふらという最悪の状況になってしまいます。

中には、熱は出ずにとにかくおっぱいが岩のようになるだけの人もいるようですが、そのままにしておくと、病院で切開が必要になってしまいます。

こんな怖い乳腺炎ですが、ねこママも赤ちゃんが2ヶ月~3ヶ月の頃に一度なりかけました。
ここでは、ねこママが乳腺炎を回避したときの体験談をまとめていきます。


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生後2カ月を過ぎたころ、ようやくおっぱいの出も順調になり、赤ちゃんとママの授乳連携も上達してきたため、授乳に関する悩みがなくなりほっと一息ついていた頃でした。

ある日、今日はおっぱい張ってるな~と思い左胸を触ると、今までになくパンパンに張っています! その時は、最近飲む量が増えてきたからおっぱいもいっぱい出るのかな?程度にしか思っていなかったのですが、すぐに赤ちゃんに吸わせても、左胸の上部の張りが取れません。
全体的に張っていた胸が赤ちゃんに吸ってもらうことで、左胸の上部にだけしこりが残った状態になりました。

むむ。これは変だぞと思いながらも、とりあえず何もせずにいました。
すると、授乳は続けているのに次の日もしこりが残ったまま!
やばい!これは乳腺炎になるかもしれないっ!!と焦ったねこママ。
とりあえず、大急ぎでおっぱいのしこりを取る方法を調べ、実行しました。

ねこママがおっぱいの詰まり対処にやったことは次の通りです。

◎赤ちゃんに色々な方法で吸ってもうう
何といってもおっぱいの詰まりは赤ちゃんに取ってもらうことが一番のようです。
ねこママは今まで横抱き、添い乳メインだった授乳スタイルに、フットボール抱き、逆添い乳、縦抱っこを加えて、色々な方法で吸ってもらうようにしました。

◎乳管の詰まり(白い粒のようなもの)を取る。
おっぱいの詰まりは、おっぱいの内部で詰まっているのではなく、乳首の先っぽに小さな脂肪のかたまりが詰まっていることが原因だそうです。
そのため、ねこママはお風呂で乳首をびよ~んびよ~んと指でつまんで何度もひっぱりました。すると詰まっていると思われる部分に白い塊が見える時があります、根気よく指でひっぱってその塊をとってあげると、一気に詰まりが取れるようです。
ねこママの場合は白い塊は取れたものの、どうやらそれは乳カスだったらしく、すぐに開通とはなりませんでした・・。

◎食事に気を付ける。
おっぱいの詰まり対策だけではないのですが、基本的に脂っぽい食事や糖分の高い食事などはおっぱいの詰まりの原因になるため、避けました。

◎おっぱいが熱を持っていれば冷やす。
ねこママは冷たいタオルを使って、おっぱい全体を冷やしました。
これでおっぱいの詰まりが解消されるわけではないようですが、幾分楽になります。
冷やし方としては、キャベツの葉やじゃがいも湿布なんかもあるようです。

◎おっぱいマッサージを受ける。
おっぱいマッサージは痛いものというイメージがありますが、桶谷式乳房管理法研鑽会のおっぱいマッサージは痛くなく、一度の施術でしこりが解消されることが多いようです。
ねこママおっぱいが詰まった2日目に予約したのですが、行く直前にしこりが取れたのでキャンセルしました。

などなど、色々やってみたのですが、ねこママの実感としては赤ちゃんに吸ってもらうことで、しこりができてから丸2日後に解消しました。
おっぱいの詰まりを取るときは、赤ちゃんを「最高のおっぱい専門医」だと思いこみ(実際そうなんだと思います)、とにかく色々な方法で授乳を何度も何度も繰り返しました。
桶谷式おっぱいマッサージにも予約を入れていましたが、赤ちゃんのおかげで何とか解消できました!

それ以降は、色々な授乳方法を続け、食事にもかなり気を使うようになったため詰まることはなくなりました。

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